无论是录制会议、游戏解说，还是保存在线课程，掌握电脑录音的方法能大幅提升效率。本文将详细介绍系统自带工具、专业软件、录屏工具等多种方案，并提供降噪、格式选择等实用技巧，帮你轻松搞定高质量录音。
1、系统自带工具快速录音
Windows和macOS均内置了基础录音功能，适合简单场景。Windows用户可通过搜索栏打开“录音机”应用，点击麦克风图标即可开始录制，文件自动保存为M4A格式。macOS则使用“语音备忘录”，点击红色按钮录音，支持暂停和导出。若需录制系统内部声音（如视频音效），需在声音设置中启用“立体声混音”：右键任务栏音量图标→选择“声音”→在“录制”选项卡中启用该功能。注意，系统工具功能较基础，无法单独调节音质参数。
2、专业软件实现高清录制
对音质要求较高的场景，推荐使用专业软件如金舟电脑录音软件或Adobe Audition。金舟支持无损音质录制，可自定义采样率、比特率和输出格式（如MP3、WAV），还能设置定时任务实现无人值守录音。操作步骤为：选择声源（如系统声音）→调整参数→点击录制键。Adobe Audition则适合专业人士，提供多轨录音、实时监测和后期降噪功能，但需一定学习成本。这类软件通常支持快捷键操作，例如金舟用Ctrl+F2停止录制。
3、录屏工具同步录音
如需同时录制画面和声音，可选用OBS Studio或数据蛙录屏软件。OBS需添加“音频输出捕捉”源来录制系统声音，通过分轨设置可将游戏声和人声分开保存。数据蛙则更简单：进入“音频录制”模式后，仅开启扬声器关闭麦克风，即可纯录系统音。部分工具如金舟录屏大师还支持麦克风降噪，适合直播或网课录制。注意检查输出格式是否匹配需求，例如MP4适合视频，MP3适合纯音频。
4、进阶技巧与问题解决
提升录音质量需注意环境与设置。降低背景噪音可通过关闭麦克风侦听功能（声音设置→麦克风属性→取消勾选“侦听此设备”），或使用软件降噪功能如Audacity的噪音消除插件。若录音文件过大，可调整采样率（如44.1kHz）或选择MP3格式压缩。遇到无声问题时，检查声源是否选对（如系统声音需勾选“立体声混音”），并测试设备是否正常工作。定期清理缓存文件也能避免录音中断。
