借呗还不上会面临信用受损、高额罚息、催收骚扰甚至法律诉讼，但别慌！及时沟通协商、制定还款计划、寻求专业帮助都能有效缓解压力。以下从后果和应对两方面为你详细解析，助你走出困境。
1、信用记录严重受损
一旦逾期，借呗会将记录上报央行征信系统，导致信用评分大幅下降。2025年新政策要求所有逾期记录全量接入征信，即便小额逾期也会影响未来5年的房贷、车贷申请，甚至可能被限制高消费。有用户因长期逾期导致银行拒贷，直言"在银行眼里就像有案底"。逾期记录可能影响求职或商业合作，尤其在征信体系日益完善的背景下。
2、经济负担快速加重
逾期后会产生两项额外费用：一是按日万分之五计算的复利罚息（年化约18.25%），二是最高达本金3%的逾期管理费。例如欠款1万元逾期一个月，仅罚息就达150元。若拖延不还，总还款金额可能翻倍。更严重的是，若进入法律程序，还需承担诉讼费、律师费等。亲身经历者提到"拖着拖着债务就像滚雪球"。
3、催收压力层层升级
初期会收到短信、电话提醒，持续逾期后可能面临第三方催收，包括频繁来电、上门走访等。2025年新政策引入AI分级催收，对恶意逾期者采取更强硬措施。有投诉案例显示，催收人员威胁告知邻居逾期情况，造成心理困扰。但需注意，合法催收不得辱骂威胁，遇到违规可投诉或报警。
4、法律风险不容忽视
逾期超3个月且金额较大时，借呗可向法院起诉。若败诉后仍不还款，可能被列为失信被执行人，面临财产冻结、限制乘坐高铁飞机等。法院强制执行阶段，支付宝可直接划扣账户余额，甚至拍卖名下财产。但诉讼前通常有协商窗口期，积极应对可避免走到这一步。
5、主动协商是破局关键
逾期后应立即拨打95188说明困难，争取延期或分期。2025年政策允许特殊困难群体提交证明（如失业证明、医疗单据）申请1-2年宽限期，期间停催停诉。协商成功案例显示，诚恳沟通+证明材料是关键，有人通过协商获得3年缓冲期。记住：逃避只会让问题恶化，早沟通才能争取最优方案。
6、科学规划还款方案
根据资金情况选择：短期困难可申请利息减免后一次性结清；长期压力大则选择官方分期，通常可分3-12期。有成功案例通过"每月还500元+年终奖补足"的方式逐步清偿。同时削减非必要开支，通过兼职增加收入。警惕"代协商"骗局，有用户因轻信中介反被骗取手续费。
7、预防优于补救
设置自动还款避免遗忘，绑定工资卡确保余额充足；借款前评估还款能力，避免过度消费[[167][168]]。若出现短期周转问题，可先用花呗（不上征信）替代借呗。定期查征信报告，发现异常及时处理。记住：信用积累需要数年，毁掉却只需一次逾期，理性借贷才是根本解决之道。
