选择电脑电源功率的核心在于平衡硬件需求与未来升级空间。简单来说，根据CPU和显卡的满载功耗，加上其他硬件约50-100W的冗余，再除以转换效率（通常按0.6计算），即可得出所需额定功率。例如，i7+RTX 3070的组合建议650W-750W电源，而高端配置如i9+RTX 4090则需要1000W以上。80 PLUS金牌认证和单路12V设计是稳定性的关键，同时避免杂牌电源的虚标问题。
1、硬件功耗计算：核心公式与实例
电源功率的精准计算需围绕CPU和显卡两大耗电大户展开。以TDP功耗为基准，公式为：（CPU TDP + 显卡TDP + 其他硬件40W）÷ 0.6。例如，i5-12600K（125W）搭配RTX 3060（170W）的计算结果为（125+170+40）÷0.6≈558W，建议选择550W-600W电源。需注意，TDP并非实际峰值功耗，高端显卡如RTX 3080瞬时功耗可能突破700W，因此需额外预留20%-30%余量。
2、经验法则：快速匹配配置与功率
对于不想计算的用户，可参考通用配置建议：办公机（无独显）选300W-400W；中端游戏主机（如i5+RTX 3060）需550W-650W；高端配置（i7/i9+RTX 4080及以上）建议850W-1000W。若计划超频或未来升级显卡，可直接提升一档功率。例如，RTX 4070 Ti官方推荐650W，但预留升级空间可选择750W。
3、80 PLUS认证与转换效率的真相
80 PLUS认证并非质量保证，但高等级（金牌/白金）通常意味着更好的用料和稳定性。金牌电源在50%负载时转换效率达90%，相比铜牌节省约5%-10%电费，同时降低发热和噪音。需警惕“电竞电源”等营销噱头，优先选择海韵Focus GX、安钛克HCG等经过实测的型号。值得注意的是，转换效率≠输出质量，纹波控制和动态响应同样重要。
4、避坑指南：电源选购的致命细节
避免虚标功率的杂牌电源，优先选择单路12V设计（如+12V输出≥90%额定功率），确保CPU和显卡供电不受限。模组化设计仅影响理线便利性，但全模组电源（如振华Leadex）更利于机箱风道优化。关键参数包括：日系电容（寿命更长）、10年质保（如海韵）、支持ATX 3.0标准（适配40系显卡的16Pin接口）。
5、特殊场景与进阶技巧
对于NAS或多硬盘用户，需关注机械硬盘启动时的瞬时电流，建议选择峰值功率达120%的电源（如长城G7）。ITX小机箱需确认SFX电源兼容性，如酷冷至尊V650 SFX。超频玩家应额外增加100W-150W余量，并选择LLC全桥架构的高端型号（如华硕雷神1200W）。
